小暑大暑,上蒸下煮_天气热起来了

2020-07-23 07:11

小暑大暑,上蒸下煮_天气热起来了
大暑是二十四节气之一,今年的大暑是7月22日。大暑节气正值"三伏天"里的"中伏"前后,是一年中最热的时期。民间有“小暑大暑,上蒸下煮”“大暑前后,热死泥鳅”“小暑接大暑,热得无处躲”等谚语。


大暑的注意事项
1.大暑饮食宜清淡
2.当心中暑,小心防晒
3.适量进行有氧运动
4.中暑后应立即采取降温措施
贴心提示:很多人喜欢喝冷水,吃冰棍等方式消暑降温,这反而太寒凉,非但不能降火,对身体也会造成一定伤害。消暑切勿吃太寒凉,当心物极必反。